Alegría

He estado pensando en la alegría durante algunos años. Al principio, era un susurro que me indicaba que era más de lo que se le acreditaba. Luego reflexioné más porque algo en mí pensó que era clave para algo significativo. La alegría es más que diversión, risa o felicidad; hay algo que resuena profundamente en ello con respecto a nuestra naturaleza humana y nuestra espiritualidad. Luego me di cuenta de que la alegría es un estado del ser que está entrelazado con vivir el momento, ser libre y estar en paz. Ahora encuentro que la alegría es vital en mi vida. Mi alegría es una expresión de sentirme cómoda en mi ser y de mi fe.

A medida que crecemos y asumimos más y más responsabilidades, nos tomamos en serio la vida. Pero he aprendido que no todo puede ser sobre seriedad, preocupación, resolver problemas o sobrevivir. Todos hemos experimentado estar en una situación muy tensa o triste, y alguien (bendito sea su corazón) nos libera con humor. Todos sienten la liberación con agradecimiento. El tiempo restante se pasa mucho mejor e incluso con más energía. Si el humor puede ser una válvula de escape, la alegría sería un bálsamo para la vida diaria.

¿Cómo puedo dejar que entre más alegría a mi vida?

En mi experiencia, la forma más rápida de estar alegre es mantenerme concentrada en el momento. Vivo lo mejor que pueda en el momento en que me encuentro. Mi cuerpo estar en alguna parte, pero mi mente en otra no es propicio para la alegría. Especialmente no estar en el pasado ni en el futuro. Y olvídate de estar en la cabeza de otra persona. La mejor manera de permitir que la alegría entre en mi vida es estar plenamente presente en ella. No solo encuentro que la facilidad y alegría sucede naturalmente, sino que aumenta. Aumenta porque estoy más liviana: menos carga mental, más espacio para la tranquilidad / paz / alegría. ¡Inténtalo!

Otra cosa que hice fue realmente cuestionar cuánta fe tenía realmente. ¿Realmente creo en lo que creo? o no? Para mí, tener fe significaba que confiaba en ese Poder Superior … completamente. Responderme a mí misma – algo así, a veces, quizás, no realmente, necesito más información – significaba falta de fe. Lo que significa que no confío, lo que significa que no puedo estar en paz. Para mi bendición, descubrí que sí, tengo fe, pero era terrible mostrándola. Sabía con toda certeza que las cosas diarias saldrían bien, pero estar de mal humor o reaccionar tensa como si algo fuera importante hacía que mi fe pareciera pequeña. Cuando, de hecho, sabía que todo saldría bien. Necesitaba presentar mi fe y actuar, tal como es mi fe. Como confío, estoy alegre, y así es como ahora me desenvuelvo en mis días y circunstancias. Mi alegría es una expresión de mi fe.

Hay alegría en ser tú misma y vivir tu integridad. Asumo por completo la libertad de ser yo misma. Debo sentirme cómoda siendo yo misma, y para mí, eso significa vivir en mi integridad.

Hay muchas formas de invitar la alegría a nuestras vidas. Me encanta ver a personas en las que se puede ver la alegría en el brillo de sus ojos, en su sonrisa fácil. Sé que tienen paz en sus corazones, incluso cuando pueden tener problemas o dolor. Sé que son fuertes porque sé que-

La alegría te fortalece.

Intento ahorrar en alegría con la misma importancia que otros ahorran dinero en el banco. Además de lo que mencioné antes, la alegría se puede derivar de cosas simples o de eventos importantes como bodas o viajes. Acumulo alegrías todo el día, todos los días. No espero por las grandes ganancias: la risa con mi hijo. Besos a mi esposo mientras se apresura a ir a trabajar, y ver su seriedad desvanecerse al irse riendo. Riendo como niñas con mis hermanas. Disfrutando de un día soleado de cielo azul después de días de lluvia. Esperando con entusiasmo la llegada de un nuevo miembro de la familia.

La alegría es tu corazón, y cada célula de tu cuerpo apreciando lo que es. Apreciar es estar agradecido, y los cielos aman un corazón agradecido.

La alegría te fortalece. Fortalece tus relaciones. Si solo tenemos preocupación, tristeza, enojo o miedo, en algún momento, nos quebrantaremos. La alegría es un bálsamo que puede ayudarnos a superar los momentos difíciles.

Cuando se avecinan tiempos difíciles, se necesita una reserva de alegría. Puedes retirar tus ahorros de alegría para ayudar a fortalecer tu fe de tiempos mejores por venir. La alegría te ayuda a mantenerte a ti y a tu fe erguidos. A veces, los momentos alegres que pasaste con alguien que amas les ayuda a sobrellevar y seguir adelante en un momento difícil. La alegría también ayuda a mantener el amor.

La alegría tiene una profundidad sorprendentemente hermosa. Entrelazado con la fe, paz, libertad y el amor por la vida. La alegría es vital para nuestra vida.

Les deseo una hermosa semana.

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