Alegría
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La Emoción de Paz
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Espero que estés teniendo una mañana llena de tranquilidad. He estado intentando armonizar mi ecuanimidad y razón en medio de los eventos de esta semana. Debo admitir que la mayoría no tiene sentido para mí e incluso logran enojarme. Sé que ese no es el camino que quiero tomar, ni mejorará situación alguna. Así que vuelvo a un enfoque práctico: ¿qué puedo hacer? Pero mi interior más sabia dice: silencio. La pregunta es, ¿qué puedo ser?
Cuando necesito tranquilizarme voy a los libros. Me gusta cómo Thomas Merton * veía el mundo y el alma, así que volví a mis lecturas y encontré algunas frases donde mi mente se asentó y pensó y encontré algo de paz renovada.
“Creo que mi trabajo es hacer visible la gracia de un Dios invisible, dondequiera que esté”.
-Thomas Merton
Las palabras de Thomas me recuerdan que mi poder para atravesar estos tiempos se basa en quién soy y en quién seré. Supongo que será mejor que mire de nuevo quién soy. Haga un reconocimiento, como he dicho antes, de mis fortalezas; esto, a su vez, me ayudará a encontrar una base estable. Ahí comienzo a sentirme tranquila y confiada. Cuando estamos tranquilos, podemos ver mejor lo bueno en nosotros y en los demás: la bondad, la amabilidad, el humor, las habilidades, las buenas ideas, nuestra firmeza, nuestra ética. Cuando estamos en un estado de calma, nuestra libertad se expande y nuestra confianza se afinca, permitiendo que lo bueno llegue.
Mi parte es hacer que lo mejor de mí salga visiblemente tanto como sea posible para mí y para los demás. Eso es lo que significa para mí hacer visible la gracia. Ahora, la gracia puede ser complicada. La gracia puede ser risa. La gracia puede ser paciencia. Gracia puede ser defender solemnemente tu posición.
Podemos mejorar las cosas día a día. Para hacer esto, necesitamos conocer nuestras fortalezas. Se consciente y camina. Nos ocuparemos de esto, cada uno a su manera poderosa.
“No es necesario saber con precisión lo que está sucediendo o exactamente hacia dónde va todo. Lo que necesitas es reconocer las posibilidades y desafíos que ofrece el momento presente y abrazarlos con valentía, fe y esperanza .” -Thomas Merton
Nos gustaría saber con precisión qué está sucediendo o exactamente hacia dónde nos dirigimos, pero realmente no importa porque no hay forma de saberlo.
“Lo que necesitas es reconocer las posibilidades y los desafíos que ofrece el momento presente…” Esto fue más fácil para mí pensarlo cuando lo hice al revés: “Lo que necesitas es reconocer los desafíos que ofrece el momento presente”.
Cuando analizo los desafíos, generalmente son más pequeños de lo que pensaba, o me doy cuenta de que puedo enfrentarlos por etapas. A veces me doy cuenta de que no hay nada que pueda hacer al respecto. Una vez que he hecho las paces con el desafío, aceptándolo o descomponiéndolo, se vuelve mucho menos abrumador. A veces incluso se disipa como niebla.
Ahora, una vez que he reconocido los desafíos en una perspectiva más tranquila y realista, estoy en mejor posición para considerar las posibilidades. ¿Cómo puedo moverme en esto? ¿Qué puedo aprender? ¿Qué bien puede salir de esto? A veces, ¿qué belleza puede salir de esto?
Esta forma de pensar de que los desafíos tienen posibilidades es beneficiosa para mi estado de ánimo y alma. Me da una sensación de esperanza y disipa el drama al hacer que me mueva más rápido en reconocer el desafío para avanzar hacia las posibilidades.
Con la práctica, me he sorprendido con alegría al encontrar lo bueno en una situación desafiante. O la aclaración de mis preferencias o ideales, de lo que valoro, o de mi camino. En algunas situaciones tristes, al menos he podido encontrar gracia dentro de ellas. Para mí, eso es algo hermoso.
Una vez que puedo poner en palabras las posibilidades de los desafíos, entonces puedo …“abrázarlos con valor, fe y esperanza”. Pero solo entonces.
«Pero hay mayor consuelo en la sustancia del silencio que en la respuesta a una pregunta».
-Thomas Merton.
Esta cita puede ser como un prisma. Significará algo diferente según la luz que se le dé, y todas pueden ser ciertas. En mi estado mental actual, esto es lo que estas palabras significan para mí:
Habrá un sinfín de preguntas, que cambiarán momento a momento. Entonces, las respuestas también pueden cambiar. Cualquier cosa que pregunte ahora puede parecer importante para mí, pero cambiará, todo cambia.
En silencio, hay una sustancia. Para mí, el silencio equivale a la paz, a estar en comunión. En silencio soy un Ser en el eterno presente. He descubierto que, dentro del silencio, está tu núcleo, el tú verdadero fiel a ti mismo. Y quizás ese sea el mayor consuelo.
Deseándote un hermoso domingo.
Militsa
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* Según Wikipedia: “Thomas Merton OCSO (31 de enero de 1915 – 10 de diciembre de 1968) fue un monje trapense estadounidense (católico), escritor, teólogo, místico, poeta, activista social y estudioso de la religión comparada. Merton se convirtió en un entusiasta defensor de la comprensión interreligiosa, explorando las religiones orientales a través de su estudio de la práctica mística. Es particularmente conocido por haber sido pionero en el diálogo con prominentes figuras espirituales asiáticas, incluido el Dalai Lama; El escritor japonés D. T. Suzuki; El monje budista tailandés Buddhadasa y el monje vietnamita Thich Nhat Hanh. Viajó mucho mientras se reunía con ellos y asistía a conferencias internacionales sobre religión «.
